Entrena en casa con tu smartphone

MORELIA Mich., 9 de abril de 2020.- Ante el aislamiento social que se vive por la ontingencia sanitaria del coronavirus, las autoridades exhortan a la población a quedarse en casa. Sin embargo, otra de las recomendaciones es que las personas deban mantenerse en forma físicamente y con buen estado de salud.

A continuación te presentamos 5 aplicaciones para Smartphone, que pueden resultar de utilidad durante la pandemia.

1.- Seven. Si tu intención es tonificar los músculos y mantenerte en forma. Disponible en IOS y Android.

2.- Sworkit Entrenador. Entrenamiento aeróbico, de fuerza, rutinas de estiramiento y yoga. Disponible en IOS y Android.

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