Revelan los malos hábitos que se cometen en las fiestas de fin de año

TRENTON, Nueva Jersey, EU, 27 de diciembre de 2025.- Las celebraciones de fin de año suelen combinar viajes, reuniones familiares y agendas intensas, un escenario que puede afectar la salud sin que muchas personas lo noten.

De acuerdo con un boletín de St. Joseph’s Health, el cansancio, el estrés y las enfermedades leves al cierre de la temporada suelen estar ligados a hábitos comunes como dormir poco, consumir demasiados azúcares, olvidar la hidratación o descuidar rutinas médicas durante los desplazamientos.

Especialistas advierten que pequeños ajustes diarios pueden marcar una diferencia para atravesar las fiestas con mayor bienestar.

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