Ejercicio y plan de alimentación deben ser propósitos para 2022: IMSS

PACHUCA, Hgo., 3 de enero de 2022.- Hacer ejercicio o llevar un plan de alimentación para mejorar los hábitos saludables son los mejores propósitos que se pueden enlistar para iniciar el 2022, lograr estos objetivos comienza por tomar la decisión al momento de pensarlo, señalaron especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

El coordinador de Programas Médicos de Nutrición en la División de Promoción a la Salud, doctor Diego Balcón Caro, comentó que antes de iniciar cualquier actividad, las personas deben ser valoradas médicamente para conocer su estado de salud, particularmente quienes tienen padecimientos crónicos como diabetes.

Añadió que esto evitará que caigan en hipoglucemia y ello les cause temor y desistan en su plan de actividad, o identificar otras patologías, atenderlas a tiempo y saber qué tipo de ejercicio pudieran realizar.

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