CHKT en Línea, herramienta digital que ayuda a prevenir enfermedades

MÉRIDA, Yuc., 20 de agosto de 2026.- El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucatán cuenta con CHKT en Línea, que consiste en una herramienta digital diseñada para brindar recomendaciones enfocadas a cuidar la salud, así como un cuestionario que permite prevenir y detectar enfermedades de manera oportuna y salvaguardar la calidad de vida de la población derechohabiente.

La coordinadora auxiliar Médica en Salud Pública, doctora Mirna López Gutiérrez, explicó que las recomendaciones y el cuestionario de CHKT en Línea puede consultarse mediante el dispositivo móvil a través de la aplicación IMSS Digital o mediante la computadora y tableta en la dirección imss.gob.mx/chkt Solo se requiere ingresar CURP y un correo electrónico personal.

Entre las enfermedades crónico-degenerativas que se pueden prevenir y detectar a través de esta aplicación, se encuentran: obesidad, diabetes, hipertensión arterial, cáncer de próstata, de mama, de colon y recto; por lo tanto, el Instituto invita a las personas usuarias para que la conozcan y la utilicen.

La especialista explicó que CHKT en línea, está conformado por un cuestionario que es breve y fácil de contestar, mediante el cual se analizan factores y estilos de vida que permiten determinar si la persona presenta bajo, medio o alto riesgo de desarrollar alguna enfermedad.

Al concluir el cuestionario y en caso de registrarse una calificación de riesgo, la aplicación notifica a la persona para que acuda a su Unidad de Medicina Familiar (UMF) y reciba una valoración médica con la que será posible constatar el tipo de tratamientos o recomendaciones que deberá seguir para evitar complicaciones.

Es importante mencionar que CHKT en Línea es una herramienta de apoyo y prevención, por lo tanto, solo sugiere la probabilidad de tener una enfermedad. Sin embargo, los usuarios pueden utilizarla en cualquier momento que tengan libre para poder monitorear su salud.

En caso de dudas o de requerir más información sobre cómo utilizar y los beneficios de esta aplicación, se puede acudir directamente con el personal de los Módulos PrevenIMSS, ubicados en las Unidades de Medicina Familiar, de lunes a viernes de 08:00 a 20:00 horas.

Algunas recomendaciones que también pueden aplicarse, para reforzar la salud son:

·         Realizar actividad física, por lo menos 30 minutos al día.

·         Mantener una alimentación balanceada.

·         No agregar sal a sus alimentos cuando cocine o coma. Intente cocinar con hierbas frescas, jugo de limón o especias.

·         Evitar en gran medida consumir productos enlatados o empaquetados.

·         Limitar el consumo de panes refinados.

·         Mantener un sueño reparador y evitar el estrés.

·         Realizar un chequeo preventivo mínimo una vez al año aunque no se tengan síntomas.