IMSS Yucatán recomienda medidas para proteger la piel del sol

MÉRIDA, Yuc.,13 de abril de 2026. El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucatán emitió una serie de recomendaciones para prevenir daños en la piel ocasionados por la exposición prolongada al sol, especialmente durante los horarios de mayor radiación.

El coordinador de Gestión Médica, doctor Víctor Daniel Aldaco García, explicó que la radiación ultravioleta puede afectar las células de la piel, alterar el ADN y debilitar los mecanismos de defensa del organismo, lo que incrementa el riesgo de enfermedades. Entre las consecuencias más frecuentes se encuentran quemaduras solares, envejecimiento prematuro, arrugas, manchas, resequedad, pérdida de elasticidad e incluso cáncer de piel.

El especialista recordó que basta un periodo breve de exposición para obtener los beneficios de la vitamina D, por lo que no es necesario permanecer largos lapsos bajo el sol. Asimismo, recomendó evitar la exposición directa entre las 10:00 y las 16:00 horas, utilizar protector solar con FPS de 30 o superior, reaplicarlo cada dos o tres horas, usar ropa de manga larga, sombrero de ala ancha y lentes con filtro UV, además de mantenerse hidratado y consumir frutas y verduras.

El IMSS destacó que niñas, niños, adolescentes, adultos mayores, trabajadores al aire libre y personas con piel clara deben extremar precauciones por su mayor vulnerabilidad. También exhortó a evitar la automedicación o remedios caseros en caso de quemaduras solares y acudir a la Unidad de Medicina Familiar ante la presencia de ampollas, dolor intenso, manchas o cambios en la piel.