Ni en vacaciones descansa el cerebro, pero tiene menos estrés: experto

CIUDAD DE MÉXICO, 22 de julio de 2023.- El cerebro nunca está de vacaciones, este órgano solo detiene su funcionamiento con la muerte, pero tiene una menor carga durante un periodo de asueto, afirmó Hugo Sánchez Castillo, del Laboratorio de Neuropsicofarmacología y Estimación Temporal de la Facultad de Psicología (FP), de la UNAM.

En el marco del Día Mundial del Cerebro, que se conmemora el 22 de julio, el académico señala en entrevista que nos podemos relacionar con actividades lúdicas, lo que genera una nueva condición, en la cual disminuyen los niveles de estrés y entra en balance. 

“Cuando viene el periodo vacacional, los que pueden, nos desengarzamos de muchas de estas actividades microestresoras, como acciones de la vida cotidiana que provocan tensión: no tengo que llevar a mis hijos a la escuela, me relajo, con ello viene un decremento del cortisol, cambios en los sistemas de dopamina, de adrenalina, y quizá se liberan opioides endógenos (betaendorfinas, metencefalinas, leuencefalinas y dinorfinas)”, indica.

El también presidente de la Sociedad Iberoamericana de Neurociencia Aplicada manifiesta que el cerebro “desestresado” se muestra en el cuerpo. 

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