Promueve IMSS prevención de enfermedades respiratorias

MÉRIDA, Yuc., 25 de octubre de 2026.- En esta temporada de cambios de temperatura, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucatán recomienda a la población reforzar las medidas de prevención de infecciones respiratorias agudas y mantener hábitos que contribuyan al cuidado integral de la salud.

La coordinadora médica de Primer Nivel de Atención, doctora Claudia del Río Araiza, señaló que una alimentación variada y equilibrada, que incluya frutas, verduras, cereales integrales y otras fuentes de vitaminas y minerales, contribuye al adecuado funcionamiento del organismo y del sistema inmunitario.

Entre las enfermedades respiratorias que pueden presentarse se encuentran el resfriado común, influenza, bronquitis, bronquiolitis, rinitis, sinusitis y neumonía, por lo que es importante reconocer oportunamente los síntomas y solicitar atención médica cuando sea necesario.

Recomendó prestar especial atención a niñas y niños menores de 5 años, personas adultas mayores y personas con enfermedades crónico-degenerativas o condiciones que puedan incrementar el riesgo de complicaciones, particularmente ante la presencia de síntomas respiratorios.

Como parte de una alimentación saludable pueden incluirse alimentos que aportan vitaminas y minerales como: naranja, toronja, kiwi, fresa, papaya, piña, pimientos, brócoli; así como cereales integrales, frutos secos, semillas, huevo y carnes, de acuerdo con las necesidades y condiciones de salud de cada persona y una adecuada hidratación mediante el consumo suficiente de agua durante el día.

Además de una alimentación equilibrada, el IMSS recomienda mantener actualizado el Esquema Básico de Vacunación correspondiente a cada grupo de edad, realizar actividad física de acuerdo con las condiciones de cada persona y acudir periódicamente a acciones preventivas de salud.

Ante la presencia de síntomas respiratorios, es importante evitar la automedicación y solicitar orientación del personal de salud, especialmente cuando los síntomas son intensos, persisten o que puedan empeorar.
Para disminuir la transmisión de infecciones respiratorias también recomendó:

• Cubrir nariz y boca con el ángulo interno del brazo al toser o estornudar.
• Realizar higiene frecuente de manos con agua y jabón o solución a base de alcohol.
• Evitar tocarse ojos, nariz y boca con las manos sin lavar.
• Desechar correctamente los pañuelos utilizados.
• Limpiar objetos y superficies de uso frecuente.
• Evitar el contacto cercano con otras personas cuando se presenten síntomas respiratorios.
• Mantener los espacios ventilados siempre que sea posible.

En las Unidades de Medicina Familiar del IMSS cuenta con Módulos PrevenIMSS, donde se realizan acciones de promoción de la salud, prevención y detección oportuna de enfermedades para los diferentes grupos de edad.