Sueño de los mexicanos, trastornado por la pandemia

MORELIA, Mich., 19 de marzo de 2021.- Este 19 de marzo se celebra el llamado Día Mundial del Sueño, fecha que se ha instaurado con la idea de generar conciencia sobre la importancia de dormir bien, sin contratiempos y combatir los diferentes trastornos que con este se relacionan.

Esta fecha se conmemora el viernes anterior al equinoccio de primavera, convocada por el Comité de la Sociedad Mundial del Sueño con profesionales dedicados al estudio de esta área de la salud alrededor del mundo. Se pretende informar a la población sobre las consecuencias que los trastornos del sueño traen a la salud física y mental, pues su correcto desarrollo evita incluso problemas de salud crónicos, como la obesidad y la diabetes.

Especialistas estiman que alrededor de 40 millones de mexicanos sufre algún tipo de trastorno del sueño; de estos, el insomnio es el más común y afecta en mayor medida a las mujeres y personas mayores.

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