Proponen incorporar el ejercicio al tratamiento de la depresión y ansiedad

TRENTON, Nueva Jersey, EU, 7 de noviembre de 2026.- La actividad física podría incorporarse formalmente a los tratamientos de salud mental, junto con la psicoterapia y los medicamentos, mediante planes individualizados, objetivos graduales y seguimiento médico. Así lo proponen tres psiquiatras en un artículo publicado en la revista científica Brain Health.

El planteamiento busca que el ejercicio deje de ser una recomendación general y se convierta en una intervención contemplada durante las consultas, con rutinas adaptadas a las condiciones clínicas y las posibilidades de cada paciente.

Los autores Carl Zhou, Stanley Wong y Nicholas Fabiano, vinculados a universidades de Canadá, explican que el movimiento interviene en procesos relacionados con la circulación sanguínea, el metabolismo, la inflamación y la plasticidad cerebral.

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