¿Sabes que es el shadow work? El método que ya es tendencia en TikTok

CIUDAD DE MÉXICO, 29 de abril de 2024.- La salud mental está en boca de todos o, mejor dicho, en las pantallas de todos gracias a TikTok, donde es muy popular una nueva etiqueta que se refiere a una actividad emocional que está en plena tendencia.

La información que comparte Yo También en su portal destaca que se trata del “shadow work” o “trabajo en la sombra”, un concepto de Keila Shaheen explorado en el libro de reciente publicación “Ilumina tus sombras. El diario y métodos para aceptar y trascender tu lado oscuro”, publica el diario El Informador.

Aun cuando parezca algo novedoso, no es así. El método tiene sus orígenes en Carl Jung, el psiquiatra y psicoanalista suizo fundacional.

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