El 84% de mexicanas sufre estrés laboral: Alertan por crisis de burnout

CIUDAD DE MÉXICO, 8 de marzo de 2026. — Ocho de cada diez mujeres mexicanas enfrentan afectaciones en su salud mental derivadas del estrés laboral, una crisis de agotamiento emocional que se ha normalizado socialmente bajo el concepto de "carga mental".

Según el Mind Health Report 2025, el 84 por ciento de la población femenina reporta este desgaste, mientras que una de cada cuatro ha tenido que solicitar licencia laboral en el último año debido a problemas psicológicos, evidenciando un fenómeno estructural que va más allá de la simple fatiga.

La psicóloga clínica Camila Benzaquen, fundadora de la plataforma Mente Bonita, advirtió que las mujeres suelen acudir a consulta no por un diagnóstico claro, sino por un cansancio crónico que deriva en ansiedad, irritabilidad y burnout. Esta sobrecarga proviene de la responsabilidad constante de anticipar, organizar y sostener emocionalmente a otros, una tarea que muchas veces carece de apoyo o reconocimiento y que coloca a la mente en un "modo supervivencia" permanente.

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