Tips para evitar enfermedades respiratorias y diarreicas por cambios de temperatura

MÉRIDA, Yuc., 13 de junio de 2026.- La combinación de calor intenso y lluvias repentinas ha generado cambios bruscos de temperatura en la capital yucateca, un factor que eleva el riesgo de padecer afecciones de salud, especialmente entre poblaciones vulnerables como son niñas y niños, así como adultos de la tercera edad.

Ante este panorama, el Ayuntamiento de Mérida, a través de Alfonso Ávila Avilés, subdirector de Salud de la Dirección de Bienestar Humano, emitió una serie de consejos para prevenir el repunte de enfermedades respiratorias y diarreicas agudas con especial atención en los sectores vulnerables antes mencionados.

“Ahorita estamos enfrentándonos a esos cambios de temperatura tan fuertes, tan intensos, evidentemente calor y lluvia. Eso genera un cambio muy brusco y la complicación de las enfermedades, sobre todo en los grupos más importantes: menores de cinco años y personas de la tercera edad”, mencionó.

Para mitigar el impacto de las infecciones respiratorias, el funcionario enfatizó la importancia de evitar los choques térmicos, algo común al pasar de la exposición al sol a espacios con aire acondicionado o al consumir bebidas extremadamente frías de forma inmediata, prácticas que se dan mucho en esta temporada.

“Lo primero es no exponerse a cambios bruscos de temperatura. Evidentemente, no consumir cosas tan heladas en este momento si vienes de una exposición fuerte al calor”, puntualizó Ávila Avilés, quien también hizo un llamado a vigilar a infantes y adultos mayores, en especial aquellos que viven con diabetes e hipertensión.

Para evitar enfermedades diarreicas, el entrevistado recomendó evitar consumir comidas preparadas en lugares que no garantizan una higiene y correcta elaboración, además de mantener un lavado de manos constante y riguroso antes de comer y después de ir al baño, así como asegurar que los alimentos estén bien cocidos.

Finalmente, el especialista exhortó a las y los meridanos a no recurrir a la automedicación ante ninguna de las dos vertientes de enfermedades. “Si tenemos evacuaciones diarreicas que van más allá de seis o siete episodios, se debe acudir al médico y que sea él quien otorgue el tratamiento adecuado”, mencionó.